Gymnastique Acrobatique (GAc)

Qu'est-ce que la Gymnastique Acrobatique ou GAc ?

La Gymnastique Acrobatique est un mélange d’acrobaties et de chorégraphies réalisées individuellement et collectivement.
La chorégraphie se fait en musique sur une durée totale de 2 min.
Cette discipline dispose d’une spécificité : la réalisation de pyramides et d’acrobaties collectives.

Il existe 2 types de pyramides :

• Les pyramides statiques, où les partenaires sont en contact permanent et maintiennent des positions variées pendant au moins 3 secondes.
• Les pyramides dynamiques basées sur un envol qui permet la réalisation de rotations aériennes de la gymnaste voltigeuse.

En complément des pyramides, les gymnastes doivent réaliser des éléments individuels de sols parfaitement synchronisés sur une musique.

La GAc se pratique en duo, trio ou quatuor.

Cette discipline permet de développer la confiance en soi ainsi qu’un sens artistique. Elle développe également l’esprit d’équipe et de groupe.
Les exercices sont effectués sur un praticable de gymnastique artistique.
Cette discipline nécessite de la force, de la souplesse, de l’agilité ainsi que des qualités acrobatiques.

 

 

 

Compétition FFG
Le championnat Régional AURA de GAc se tenait à Cusset (63)

Quel début de week-end !!! Et que d'émotions !!!!😁😆😘
La gymnastique acrobatique a ouvert le bal de la meilleure des manières 🤸‍♀️🤸‍♀️
Acia, Camille et Noémie en Fed A TC TRIO sont 3ème et qualifiées pour les Championnats de France à Belfort 🥉



Alyssia, Candice, Célie et Sélène en Fed A TC QUATUOR sont 3ème et qualifiées pour les championnats de France à Belfort 🥉










Emma et Tasnim en Fed A TC DUO sont 2ème et qualifiées pour les Championnats de France à Belfort 🥈










Amélie et Léna en Fed B TC DUO n'ont pas démérité avec un très joli passage et une très belle 8ème place, les plaçant au pied de la qualification ! Bravo à elle !










1ère année pour cette discipline à la Légion et 3 qualifications à la clé !!! Bravo coach Emma !

Merci aux parents pour les encouragements !

Merci à LM, Créa-Gym pour la magnifique confection des justaucorps GAC en si peu de temps !

Compétition FFG
Le championnat Interdépartemental EST de GAc se tenait à Albertville (73).

Côté GAc ... 3 podiums et une jolie 4ème place :









Le duo fed B Amélie Léna : 2ème


Le duo fed A Emma Tasnim : 4ème






Le trio fed A Acia Camille Noémie : 3ème






Le quatuor fed A Alyssia Candice Célie Sélène : 2ème






Place à la sélective permettant l'accès aux championnats de France !!!!!

Bravo les gyms !!!!

Bravo les entraîneurs et merci à tous ces parents dans les tribunes !!!